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要告别短暂的失眠？这7个方法帮你拿下！
要告别短暂的失眠？这7个方法帮你拿下！ 也许你最近是因为公司恼人的项目睡不好，又或者是因为出国出差，一时倒不过来的时差。这些问题都会影响我们的睡眠质量，导致我们失眠...【查看更多】
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长时间失眠对身体造成哪些影响！
长时间失眠对身体造成哪些影响！ 回家睡个美容觉这句话我想大家应该都不陌生。睡眠的长短往小了说影响到的我们皮肤的状态，往大了说可以直接影响我们的身体健康。失眠会影响身...【查看更多】
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长期失眠对身体的影响不可低估！
长期失眠对身体的影响不可低估！ 失眠的普遍性，可以用就像夏天的雷阵雨一样常见这句话来描述了。也正因为我们身边患有失眠的患者越来越多，所以很多人也不把失眠当回事了，这...【查看更多】
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你不知道治疗失眠治小妙招
你不知道治疗失眠治小妙招 一天24个小时，除去白天学习上班的时间，我们将近有一半是的时间都在睡觉。睡眠质量成为了直接影响生活的一件事，这时候，失眠，仿佛是我们精神上的...【查看更多】
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调节失眠都有哪些好的方法
失眠多数是心理方面的问题，失眠可以分轻重缓急，一般轻度的失眠慢慢调理一段时间，病人便可以恢复，但是针对严重的失眠，调理一段时间并不能让患者恢复，只是起到一种轻微的功效，长时间被严...【查看更多】
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失眠的高发人群都有哪些
失眠可以在很大的程度上影响我们的正常生活，医学证实长期失眠会使人变得容易暴躁，情绪不稳，进而给生活和人际交往带来极大的影响。那么那些人容易患上失眠症呢？下面我们来看看南京医院专家...【查看更多】
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失眠多梦的表现都有哪些
随着人们生活的节奏加快，失眠已经成为困扰人们健康生活的常见问题。睡得着、睡个好觉，是人们对生活的一种最基本的需求和渴望，但是，对于失眠患者来说，却成了一种奢望，为此，人们要重视失...【查看更多】
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失眠常见的类型都有哪些
失眠的类型有哪些?睡眠就像食物和氧气，是人生存不可缺少的一部分。只有拥有良好的睡眠，可以让我们保持能量，让我们有充分的精力去工作和学习。如果睡眠出现了问题，就会出现失眠症。失眠症...【查看更多】
