抑郁症很常见，但是你真的了解吗

　　抑郁症很常见，但是你真的了解吗!抑郁病情放眼到全球来看数据也是很庞大的，约3亿患者，在我国就高达5000万，说以疾病发生的非常频繁，对人们的健康影响也是很大的，尽管病情十分普遍，国家也在加强科学科普，但实际上人们对于病情的了解程度还是很浅显的，甚至还存在一些错误认知，这样对健康伤害十分大。

　　1.情感低落是抑郁症发作的首发症状

　　经常毫无缘由的感到心里空落落的、忧虑、压抑，眼中的世界是灰蒙蒙的，没有光彩，面对朋友亲人也都是强颜欢笑。

　　但是，不是所有的闷闷不乐都是抑郁症。

　　抑郁症的情绪变化有个十分显著的特点，就是早上重、下午和晚上重：

　　患病时会比平常早醒2-3小时，醒了就开始胡思乱想、心烦意乱、疲劳不堪;

　　上午工作、学习提不起精神，效率低;

　　中午过后有所减轻;

　　傍晚感到稍有些轻松，有些与家人、朋友交谈的欲望;

　　晚上是一天中感觉最好的阶段，似乎又找回了以往正常状态的感觉。

　　到睡前情绪又开始低落，进入第二天抑郁的前兆时段

　　抑郁情绪还表现在：自卑自责、内疚感重、对未来悲观失望，有厌世的倾向。

　　2.第二个典型症状：思维缓慢

　　主要表现为：反应能力变慢、思考跟不上趟儿、注意力不集中(心里难受)、忘性大、回复别人需要很长时间，影响正常的社交和工作。

　　曾经的央视著名主持人崔永元老师，曾向粉丝们描述过抑郁症的痛苦：精神和心理焦虑又紧张，工作的集中力下降，严重影响了他的正常工作和生活!

　　现在崔永元老师的抑郁症已经处于康复期，只要维持好治疗效果，平时的生活和工作跟正常人一样。他的抗病经历，鼓舞了很多抑郁患者!

　　3.第三个典型症状：语言动作减少及迟缓

　　抑郁症患者说话变少，声音低，经常独坐一处，不与他人交往，没有爱好和生活乐趣，精力减退，经常觉得累，走路时行动缓慢，严重时可呆坐着，不动、不吃、不喝。

　　医学上称这种严重抑郁为：“木僵状态”。

　　抑郁症会造成一些躯体的不适，包括，头疼、恶心，心悸，食欲减退，当患者来到精神心理科就诊时，才发现实际患的是抑郁症，经过对症治疗就会好转。

　　抑郁症很常见，但是你真的了解吗!如果了解比较浅显不深入，或者存在一定的误区认知，其实都是比较危险的，容易给健康带来伤害，这样无法及时的辨别病情，后续也会引起很多的麻烦出现，因此，一定要重视病情，多掌握一些基本的常识应对问题。