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什么中药治失眠最好?

  什么中药治失眠最好?中药治疗失眠是国人比较推崇的方法,因为中药没有西药那么多的副作用,也不会产生依赖性。但许多人对哪些中药可治疗失眠并不了解,下面就介绍一些常用药物。

  1、整晚睡不着:这类人属于心肝火旺型,多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。中医治失眠主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,中医认为服食酸枣仁粥也是治疗失眠的好方法。

  2、醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮。还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型,可以按摩内关、神门、后溪等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。

  3、老做噩梦,睡不踏实:要说中医有什么治疗失眠的好方法,从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。中医治失眠主要以养血安神为主,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等。

  4、时睡时醒:这类人属于脾胃失和型,夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。中医治失眠主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。

  5、入睡困难:这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。所以,作为治疗失眠的好方法之一,此类中医通常建议患者主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。同时,还要注意调养精神,顾虑以及紧张情绪。另外,睡前最好用热水泡泡脚。

  什么中药治失眠最好?以上介绍了一些治疗失眠中的常用药物,希望能帮助失眠患者更好的了解中药治疗失眠的方法及应用。如想运用中药治疗失眠,患者最好能够征求医生的意见,以免发生药性与身体相冲的现象,避免不不要的麻烦。此外,如想了解更多失眠的治疗方法,可向在线医生咨询。

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