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怎样确定自己得了焦虑症?

  怎样确定自己得了焦虑症?在我们情绪出现波动时,会随着时间的发展或者一些干预措施,情绪将逐渐平复,但是如果是这种情绪是某种疾病的一种特征或者表现得话,那就没有这么容易,这个时候就需要针对这种疾病进行干预或者治疗,从根源上解决问题,避免自己陷入负面情绪的“陷阱”,焦虑症就是这样一种有焦虑情绪的疾病,首先我们要分辨清楚自己是不是得了焦虑症。

  临床表现基本上有三组,亦可视为焦虑症的三大症状:

  1.躯体不适症状。常为早期症状。在疾病进展期通常伴有多种躯体症状:心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛,心跳和呼吸次数加快,全身疲乏感,生活和工作能力下降,简单的日常家务工作变得困难不堪,无法胜任,如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍,而且颇为严重和顽固。此外,还可有消化功能紊乱症状等。

  绝大多数焦虑症病人还有手抖、手指震颤或麻木感、阵发性潮红或冷感,月经不调、停经、性欲减退、尿意频急、头昏、眩晕、恐惧、晕厥发作等。

  2.病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感,感到某种灾难降临,甚至有死亡的感受(" 濒死感" )。患者担心自己会失去控制,可能突然昏倒或" 发疯" 。 70%的患者同时伴有忧郁症状,对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动,失去平衡,经常无故地发怒,与家人争吵,对什么事情都看不惯,不满意。焦虑症有认识方面的障碍,对周围环境不能清晰地感知和认识,思维变得简单和模糊,整天专注于自己的健康状态,担心疾病再度发作。

  3.精神运动性不安(简称精神性不安)。坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中、自己也不知道为什么如此惶恐不安。

  怎样确定自己得了焦虑症?以上就是一些判断自己是不是焦虑症的方法,了解后如果发现自己符合其中的多种表现,这时就需要引起重视了,这时不妨去医院做一个准确的检查,早日发现是不是得了焦虑症,因为焦虑症在初期是最好治疗的,不要错过了治疗的黄金时机。

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