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怎样治好青少年焦虑症?

  怎样治好青少年焦虑症?青少年是每个人都会经历的一个时期,这一时期是人们身心健康发展的关键时期,如果在这一时期患上了一些心理疾病,未能及时对其进行解决,可能会影响到您的一生。青少年焦虑症则是发生于这一时期的心理疾病,下面就为大家具体介绍青少年焦虑症的治疗方法。

  学生在学习过程中,在某种程度以内适当地感觉焦虑,是正常的,但是焦虑情绪一旦达到影响学习和生活的程度,就应该注意调节和治疗了。学习焦虑达到一定程度,可能引起严重自责心理,甚至更严重后果。无论哪一种程度的学习焦虑,如果不及时调节和控制,都会对学生的性格和人格产生影响。轻则悲观、优柔寡断,造成忧郁型人格,或者易发脾气与人起冲突,成为冲动型人格;重则可能终身患有强迫症,乃至产生精神疾病甚至心理崩溃。

  有社会学家指出,一个个体的心理状况,不只是个体自身的问题,与整个社会的进步程度和社会安定本身密切相关。如果无法培养出心理健全的学生,是教育的最大失败。青少年的体质、智力发展固然重要,心智的健全更重要。

  青少年焦虑症的心理治疗

  相关的具体治疗方法有很多,主要是靠自己,下面介绍一下支持性心理治疗。

  耐心的听患者诉说,对他们的痛苦适当表示同情,他们的顾虑,以帮助控制他们感到不安全和失败的心情;也可以帮助各种不利因素,如适应环境困难或适应较慢的青少年,要让他们有足够时间去适应,并且要防止太多的环境变迁。支持疗法通过对患者给予指导、保证、劝解、疏导和调整环境等,以加强青少年心理活动的防御能力,控制和恢复对环境的适应平衡。

  首先,引导患者认识心理疾病的性质为功能性而非器质性,是可以的,以病人的疑虑;第二,部分患者有心理因素为诱因,则指导他们正确对待病因,进而去除病因;第三,尽量鼓励患者正确地安排工作、学习、娱乐。不宜全体在家,否则,病人更会焦虑不安,如急性焦虑症,则要指出患者反复发作原因往往与患者的害怕、担心、焦虑有关,愈害怕发作愈频繁。要增强青少年患者的治疗信心。

  怎样治好青少年焦虑症?希望广大青少年焦虑症患者能够按照上述青少年焦虑症的治疗方法及时的进行治疗,因为对于心理疾病而言,越早发现越容易治疗,并且还不会产生后遗症,这就要求青少年朋友自身能够重视自己的心理异常变化,一旦发现自己患上了青少年焦虑症,就按照上述方法积极治疗,使自己能够快速摆脱该心理疾病的困扰。

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