失眠最好的治疗方法

　　失眠最好的治疗方法？失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠最好的治疗方法？失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

 

　　1、西药治疗。西药治疗失眠虽然能短期解决睡眠问题，但是副作用极大，容易产生药物依赖性及成瘾性，对体内的肝脏、脾肾及神经免疫系统危害极大。若停药，会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

 

　　2、失眠最好的治疗方法？按摩治疗。有的患者在网上或者听朋友说，失眠可以用按摩枕头，泡脚等方法促进睡眠，这些方法都是一些基本的缓解方式，只是起到了短暂的促睡眠的作用，其实患者的致病原因并没有，所以很难起到良好的效果。

 

　　3、饮食偏方。良好的饮食习惯确实对各种疾病的康复有促进作用，就像感冒多喝水一样，真正想康复还是选择医院正规治疗，不正确使用偏方不仅起不到正确作用，而且还会给人体带来伤害，之前就有新闻报道，失眠患者服用蝎子粉过敏导致死亡，所以患者千万不要去尝试一些奇怪的偏方。

 

　　现代科学研究发现失眠的原因是脑神经递质异常造成的，如果不能修复脑神经递质，就达不到失眠的目的。