如何有效的预防帕金森?

　　如何有效的预防帕金森?根据医生的回答：帕金森病的确切病因至今未明，但帕金森的发病率和患病率均随年龄的增高而增加，这说明帕金森与身体的衰老有关。帕金森给老年人的生活带来了极大的不便，那么，如何有效的预防帕金森?

　　一、加强体育运动和脑力的活动，这样做不但有益于身心健康，还可以减缓脑神经组织的衰老。

　　二、当发现中、老年人出现上肢震颤、手抖或动作迟缓等帕金森病前期的征兆时，应及时将其送医就诊，争取做到尽早诊断、尽早治疗。这同样也是帕金森病的一种预防方法。

　　三、应该避免或者减少对人体的神经系统有害物质的接触，例如一氧化碳、二氧化碳、水银等等，这些都有可能导致帕金森病的发生。

　　四、尽量避免使用诱发类震颤麻痹神经的药物。

　　五、防治脑动脉的硬化。在临床上应该积极地配合高血压、糖尿病、高脂血症的治疗。

　　六、多喝茶。喝茶其实也能预防帕金森病，这是因为茶叶中蕴含着极其丰富的茶碱，而茶碱对于降低人体血脂和血液黏稠度起到了很大的作用。当患者的血液黏稠度过高会降低其体内血液的流动速度，从而降低了脑部营养的供应，加速了中脑黑质部位神经元的凋亡，增加了帕金森病的患病危险。

　　所以，帕金森患者应该多喝茶水，茶叶中的物质还能刺激患者的脑皮层和脑神经，使神经元更活跃，从而降低脑动脉硬化的的风险。

　　茶水中富含的多酚类物质可以对神经分子提供较强的保护作用。而茶中的茶碱可以降低血脂，可以更好的预防帕金森疾病。